Familjen Sångberg

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Emma Sångberg - 4 februari 2015 10:14

Just nu känns det som att livet flyter på otroligt bra. Är så glad för de fina människorna omkring mig som gör min vardag så mycket bättre. Ni vet vem ni är <3

Hela morgonen låg jag och Jayson och mös i soffan tills det var dax att gå till dagis :)
När han var lämnad åkte jag till gymmet. Trotsade träningsvärken och nu är jag supernöjd och på väg hem igen :) skönt när det väl är gjort.
Imorgon kör vi ett pass till ;)

Nä nu Ska jag handla lite och hem och äta lite lunch innan lilleman ska hämtas på dagis igen :)

Ha en fin dag :)

Älskar er Chelsea & Jayson <3

Av Emma Sångberg - 2 februari 2015 19:26

Första passet på gymmet är gjort! Yeah! Kändes skönt! Blev kondition idag, vill ha en mjukstart :) kan juh inte köra slut på mig direkt haha
Iallafullafall så är jag super nöjd!

Igår kväll blev det lite stand up här hemma, 3 amigos :))
skrattade som attan. Ont i magen!

Inget gottis slank ner igår och inget idag heller :)
Se där jag kan när jag ger mig fan på det :) inga undanflykter här inte! Jag måste helt enkelt välja de tillfällena när det är "värt" det.
Jag ska göra mitt yttersta för att hålla mig till bian, ca 2 veckor kvar, det klarar jag!

Flera önskade receptet på kycklingen vi åt igår! Varsågoda :)

Ostgratinerad kycklingfilé

4 kycklingfiléer ā 125g st
2 tomater
1 vitlöks klyfta
1 dl färsk basilika alt ca 2 msk frusen
3 msk pinjenötter (rostade)
2 dl matlagningsgrädde
1 dl riven parmesanost

Stek kycklingen gyllenbrun och efterstek i ugn i 15 min på 125 grader.

Rosta pinjenötterna i en panna med lite olja, lägg sedan i botten på em ugnsform.

Skiva vitlöken tunnt, skiva tomaten och lägg i ugnsformen. Strö över basilika och häll på grädden.

Skiva kycklingen och lägg i ugnsformen och strö över parmesanosten.

In i ugnen i ca 7-10 min på 225 grader. Servera med pasta ex penne, fusili etc

Av Emma Sångberg - 1 februari 2015 12:16

Ny månad och dagen i ära bjuder på strålande solsken :) Så glad man blir :)

Jag har ett mål på -3 kg denna månaden på vågen! And I will make it! På måndag ska jag till gymmet för första gången :) känner mig sjukt taggad! Om någon vill hänga på så hör av er :)

Helgen har gått i lugnets tecken!
Syrra & Leo övernattade i fredags. På kvällen kom Katta, Paci & Nikki på ett spontant besök trevligt :) lite drinkar slank ner den kvällen oxå ;) yum!

Igår hade vi en lugn hemma dag, barnen lekte och spelade om vart annat :) på kvällen blev det lördagsgott. Men jag höll mig till fruktsallad som jag nämnde i förra inlägget. Är så imponerad att jag stod emot att äta CHIPS & DIPPA :-O mycket stolt!

Idag kör vi på en repris av gårdagen med lugn och ro! Samla krafter inför veckan som kommer :) ser fram emot det som är inplanerat i veckan :)

Ha en toppen söndag :)

Av Emma Sångberg - 31 januari 2015 22:33

Igår fick jag gjort en del jag skjutit på så länge nu. Äntligen var jag på Vc, så den 17 ska jag få träffa en läkare. Sen har jag ÄNTLIGEN köpt ett gymkort :)
Så nu jäklar i hoppet ska jag se till att bli mer fit oxå :)

Idag har jag inte ätit något godis eller dylikt :) stolt var några dagar sen det hände sist :(

In med ny kraft och nytt hopp!
2015 är mitt år, året jag blir mig själv igen :)

Mitt lördags gott och till det ramlösa fläder/lime :))

Av Emma Sångberg - 29 januari 2015 23:02

Då sitter man på jobb, fast nu är det bara inatt sen väntar 6 dagars ledighet :)))

Usch jag har fastnat i godis träsket igen känns det som!! Sötsugen varje dag och jag är super duktig på att hitta ursäkter för att "kunna" äta det dagligen! Usch nä imorgon blir gymkortet inköpt och mina nya träningsleggings kom igår. Så jag är rätt så taggad för att börja träna och hoppas på att sötsuget skall försvinna när jag kommit igång.
Var tänkt att jag skulle hinna köpa det idag men tyvärr blev det inte så.
Nä nu måste jag skärpa mig, jag vill inte gå upp det jag gått ner, jag vill gå i mål!

Annars har veckan varit bra trots mkt jobb, men det lönar sig nu när mitt nya schema med mindre tjänstgöringsgrad börjar. Kommer få mer tid hemma med familjen. Dessutom inte lika många nätter tätt in på alltså mer vila. Hoppad det blir så bra som det ser ut i mitt huvud :)

Av Emma Sångberg - 27 januari 2015 22:02

I can't explain why I made so many mistakes, why I repeated them knowing I was digging a whole to deep to climb out of. I only knew I did.

I can't explain it, excuse it, but I own it. No one forced me to it. I could have been influenced, manipulated but in the end, I said YES. Therefore rather than excuse, I choose to be accountable.

Why is this important? Accountability takes me from a victim mentality to a victor mentality. Puts me in the drivers seat and in control of my next move.

I can't explaine the past, yet I don't have too. I just have to learn from it and choose to BE and DO more.

Jag är inte perfekt. Jag gör många misstag, men jag älskar de människor som finns vid min sida efter att ha fått veta vem jag verkligen är <3

Av Emma Sångberg - 26 januari 2015 00:00

Då var denna helgen över och en ny vecka påbörjas.

Har haft en toppen helg!
I fredags var dagis stängt, då passade jag och Jayson på att luncha i stan. Vi fick Jasmina med oss som sällskap, jätte trevligt. Tyckte att Jayson uppförde dig relativt bra hela tiden. Visst böev han lite uttråkad till sist men när jag sa att vi skulle till leksaks affären efter resturang besöket så lyssnade han lite bättre ;)
Kvällen blev en lugn och mysig sådan! Film och lite gott :)

I lördags skulle älsklingen tatuera sig igen. Så vi åkte och lämnade honom vid 12 tiden sedan bar det av mot mina päron, kalas för lillebror och mamma på schemat.
Jätte trevligt kalas som alltid.
Sen hämtades älsklingen vid halv fem. Och resten av kvällen spenderade vi i soffan alla 3. Vi mös och tittade på "de 5 legenderna", riktigt bra film. Lilleman åt lite lördags gott och sedan somnade han gott efter en lång trevlig dag.
Jag gick på natt 1 av 4 igår... Tråkigt att lämna efter en sån mysig kväll hemma.

Idag vaknade jag vid 12, vi körde iväg för att storhandla direkt nästan. Det blev en sen lunch när vi kom hem så idag hoppade vi över middagen. Istället blev det mackor & yoghurt till kvällsfika. Jayson uppskattade det. Är det något han älskar att äta så är det mackor & Yoggi/fil :))

Nu sitter man här på jobb och har 2 nätter till att jobba. Hoppas på en lugn natt och att sedan få komma hem och kunna sova till åtminstone 13! Håller tummarna!!

Imorgon kommer äntligen sessan hem. Jayson har tjatat ovanligt mkt om Chelsea denna veckan och om när hon ska komma hem. Han verkligen ser upp till sin syster <3

Av Emma Sångberg - 21 januari 2015 01:33

Just nu är jag så jäkla trött på så himla mycket! Men jag känner samtidigt att jag orkar inte lägga mer energi på onödiga energitjuvar! Tyvärr dyker det upp lite här och var men jag helt enkelt orkar inte bry mig längre!

Jag har en del viktiga saker som behöver min tid & fulla uppmärksamhet. Jag tänker helt enkelt skala av det som inte är viktigt, börja om på nytt och lägga min energi på det som faktiskt är viktigt för mig och mitt liv.

Hade en underbar vecka och helg!
I lördags blev det en spontan utekväll med mamma, Richard, Ullis, Madde & älsklingen. Vi spelade biljard, dart & shuffle på Interpol och drack gott :)
En super trevlig kväll som får göras om nån gång :)

Är inne på sista natten innan två lediga nätter! Har bara ett möte imorgon förmiddag... Men jag Längtar redan till ikväll att kunna ligga i soffan och bara njuta av sällskapet av älsklingen & Jayson

Ovido - Quiz & Flashcards