Familjen Sångberg

Senaste inläggen

Av Emma Sångberg - 13 augusti 2014 12:00

Våga vilja förändra!

Länge har jag försökt ändra på mkt i mitt liv men inte lyckats! Problemet är att jag som många andra blivit för bekväm och fokuserat på det negativa allt för mkt!
Men nu tänkte jag i andra banor!! Vill jag leva så här, vill jag titta tillbaka på mitt liv och känna att jag inte gjort nått åt min situation?! Nej!
Alla fightas vi med olika saker & förändringar.... få/börja/hitta ett jobb efter lång arbetslöshet, bli förälder, bli hälsosammare, självförtroende etc.... I mitt fall sockerberoende och övervikt! Jag bestämde mig för lite mer än 2 veckor sen att sluta med socker, dvs godis, kakor osv
Igår hade jag hållt mig i 14 dagar! Trots att det funnits hemma, på jobb och på kalas så har jag stått på mig! Jag har inte sett det som att jag på ett negativt sätt missat att äta det... Jag ser mitt lyckade ist, jag klarade det och nu blir det bara lättare!

Så våga förändra!
Ta det där jobbet även om det inte är din dröm, men det för dig lättare...
Lita på att du blir en bra mamma/pappa... Ingen är perfekt! Gör ditt bästa så lovar jag att det räcker långt!
Ut och spring, träna eller gå! 10 min är 10 min du inte ligger på soffan! Ät nyttigare, du behöver inte följa nån diet, mer sallad och mindre mängder gör mycket!
Men framför allt tänk positivt!!

Jag är lite av en mål människa, jag måste sätta ett stort mål och små del mål. Det är på så vis lättare för mig att hantera mina förändringa.
Förr satte jag för stor press på mig själv och där av många misslyckande.
Tex. Om jag satte ett mål på att gå ner 10 kg så kunde jag sätta ett riktigt orimligt mål som var bäddat för misslyckande och i misslyckandet så gav jag upp... Men man kan sätta 10 kg som ett stort mål på sikt och kanske att gå ner 0,5-1 kg i veckan kanske :)

Så ett stort mål och många små del mål, det är mitt råd :)


Av Emma Sångberg - 7 augusti 2014 10:26

Tiden springer iväg och nu är du 8 år!
Är så glad att få finnas i ditt liv och vara vid fin sida! Tänk att jag fick den äran! Nu har vi varit vid varandras sida i 5,5 år!! Jisses!!
Minns när jag fick träffa dig första gången! Du hade en hello Kitty klänning och kalasbyxor, en pottfrissa och världens sötaste leende <3
En blyg liten tjej som snabbt släppte in mig!

Idag är du en ung liten dam, skoltjej och en duktig sådan!
En personlighet som får hjärtat att banka! Trots när du driver en till vansinne!! <3

Du är inte min dotter, men du är en stor del av mig! Jag ser att jag har och haft stort inflytande på dig och hjälpt till att bygga dig till den person du blivit!

Jag ser på allt jag gjort för dig och vet att du uppskattar det! Och tänk så mycket du gjort för mig som du inte ens vet om...

Alla dessa känslor och all denna kärlek trots att det biologiska bandet inte är där... Där har vi beviset på att det för pappret inte är det viktigaste! Jag är inte din mamma och kommer aldrig att bli din mamma!
Men jag är din bonusmamma och bästa vän! Kommer alltid finnas vid din sida och ställa upp för dig!

Jag älskar dig Chelsea <3
Du är dottern jag inte fick och aldrig kommer få...

Av Emma Sångberg - 5 augusti 2014 10:32

Idag fyller min fina lilla prinsessa 8 år!
Ett jätte grattis på din dag Chelsea!
Vi älskar dig!

[Bild]

Av Emma Sångberg - 3 augusti 2014 09:28

Är inne på 6 dagen utan sötsaker!
Känner mig så himla duktig och motiverad till att fortsätta! Men...

Inatt hade nattpersonalen bakat sin speciella chokladtårta... Var absolut inte sugen men hon ville så gärna att jag skulle smaka... Så ja, jag tog en sked och smakade EN SKED!
Var som att tugga en sockerbit!! Blä!
Detta känns så himla skönt! Så jag kommer gladeligen äta mitt nyttiga mellanmål när de andra äter tårta :-)

Av Emma Sångberg - 2 augusti 2014 21:54

5 dagar utan socker, och med socker menar jag godis, kakor, glass och etc.

Jag känner mig så jäkla duktig! Äter nyttigare oxå, mer grönsaker och sen tänker jag mer allmänt på vad jag stoppar i munnen.
Min plan är juh inte att aldrig mer äta gottis men att drastiskt minska på det! Behöver juh inte äta det bara för att jag ska tex...

Jag har kommit igång med min träning igen oxå vilket känns helt underbart!!
Nu längtar jag efter att se mitt resultat... Gick upp lite under semestern men det hör juh till ;-)

Snart börjar jag väl komma ikapp mina mål!

Gott och nyttigt (y)

Av Emma Sångberg - 30 juli 2014 07:33

Då var man på jobbet igen, älsklingen vabbar... Blandade känslor!
Dagen kommer nog gå snabbt så är snart hemma hos mina grabbar igen.

Jag är en tjej som älskar sol och värme men att komma ut till stålhojjen och upptäcka att det regnar var en fröjd. Luften behöver rensas och jag hoppas åskan kommer som de lovat på vädret tidigare i veckan.

Nä nu kallar jobbet :-)

Av Emma Sångberg - 29 juli 2014 19:00

Gud vad tiden går.. Redan en vecka sen maken fyllde år!
I torsdags började jag jobba igen men fick gå hem efter halva dagen, ryggen låste sig... Inte alls kul men redan på fredagen kändes det bättre.

Lördagen gick i festens tecken! Vi firade älsklingen! Så jäkla trevlig kväll med familj, vänner och grannar!
Verkligen lyckad kväll!

Dagen därpå plockade vi undan på gården, chillade tills lilleman kom hem. Tyvärr var det en sjuk Jayson som kom hem :-(

Jag jobbade igår och när jag kom hem blev det Storhandlat.
Idag har jag vabbat, var på Vc med Jayson och han hade halsfluss som jag misstänkte. Så det blev en tur till Limhamn till Apoteket.

Ikväll blir det bara soff häng framför fläkten... Eller så hänger vi i vår säng alla 3 <3

Saknar sessan!

Av Emma Sångberg - 22 juli 2014 21:40

Imorgon är det dax för lilleman att gå på dagis! Så verkligheten är nära nu.

Idag fyller maken år, i födelsedagspresent har han fått en tatuering & boken : en gång vag jag större än Zlatan.
Stort grattis till mitt livs största kärlek!

Idag har vi varit på lindängsbadet jag & lilleman! Så kul han hade det!
Kvällen spenderades med grannarna på gården. Kina mat med grannarna för att fira maken! Och lita god dricka till det :)

Nu blir det mys framför tvn tills sängen kallar.

Ovido - Quiz & Flashcards