Våga vilja förändra!

Länge har jag försökt ändra på mkt i mitt liv men inte lyckats! Problemet är att jag som många andra blivit för bekväm och fokuserat på det negativa allt för mkt!
Men nu tänkte jag i andra banor!! Vill jag leva så här, vill jag titta tillbaka på mitt liv och känna att jag inte gjort nått åt min situation?! Nej!
Alla fightas vi med olika saker & förändringar.... få/börja/hitta ett jobb efter lång arbetslöshet, bli förälder, bli hälsosammare, självförtroende etc.... I mitt fall sockerberoende och övervikt! Jag bestämde mig för lite mer än 2 veckor sen att sluta med socker, dvs godis, kakor osv
Igår hade jag hållt mig i 14 dagar! Trots att det funnits hemma, på jobb och på kalas så har jag stått på mig! Jag har inte sett det som att jag på ett negativt sätt missat att äta det... Jag ser mitt lyckade ist, jag klarade det och nu blir det bara lättare!

Så våga förändra!
Ta det där jobbet även om det inte är din dröm, men det för dig lättare...
Lita på att du blir en bra mamma/pappa... Ingen är perfekt! Gör ditt bästa så lovar jag att det räcker långt!
Ut och spring, träna eller gå! 10 min är 10 min du inte ligger på soffan! Ät nyttigare, du behöver inte följa nån diet, mer sallad och mindre mängder gör mycket!
Men framför allt tänk positivt!!

Jag är lite av en mål människa, jag måste sätta ett stort mål och små del mål. Det är på så vis lättare för mig att hantera mina förändringa.
Förr satte jag för stor press på mig själv och där av många misslyckande.
Tex. Om jag satte ett mål på att gå ner 10 kg så kunde jag sätta ett riktigt orimligt mål som var bäddat för misslyckande och i misslyckandet så gav jag upp... Men man kan sätta 10 kg som ett stort mål på sikt och kanske att gå ner 0,5-1 kg i veckan kanske :)

Så ett stort mål och många små del mål, det är mitt råd :)

www.nouw.com/familjensångberg

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4703539784"

Jag börjar bli jäkligt trött på att bloggen klyddar hela tiden!! Har funderat på att byta sida men det känns så tråkigt bara eftersom att jag hållt på med denna i så många år. Samtidigt är det inte kul när det inte riktigt fungerar som det gjort tidi...

3 morgonen på jobb idag, en morgon kvar... Men inatt sov jag mkt bättre så det känns helt okej att sitta på bussen på väg dit nu. Igår var det en stress dag deluxe! Dom bygger om i Bunkeflo och det gör att bussen blir sen hem, sent det ombygg...

Igår var det ingen vanlig dag, för det var Jaysons födelsedag, hurra hurra hurra! Tänk att han redan är 4 år :-O Han hade en super bra födelsedag igår. På morgonen blev det väckning med sång och paket :) och när pappa och storasyster var lämnad...